Gut gerüstet für den Urlaub in Portugal
Damit eine Reise nach Portugal ein voller Erfolg wird, empfiehlt es sich vorab einige Vorkehrungen zu treffen, um im Fall der Fälle gut gerüstet zu sein. Dies gilt vor allem für die Ausstattung der Reiseapotheke, welche auch für einen Urlaub innerhalb Europas nicht vernachlässigt werden sollte. Dabei geht es vor allem darum, dass eine Erstversorgung von Erkältung, kleinen Wunden, Mückenstichen oder bei Kopfschmerzen vorgenommen werden kann. Solch kleine Maläster lassen sich in der Regel schnell und erfolgreich mit frei verkäuflichen Medikamenten behandeln, sodass meist nach 1-2 Tagen der Urlaub wieder in vollen Zügen genossen werden kann.
Da ein Aufenthalt in Portugal in der Regel mit viel Zeit im Freien verbracht wird, empfiehlt es sich über einen brauchbaren Mückenschutz Gedanken zu machen. Besonders in den Abendstunden sollte auf nackter Haus großzügig entsprechende Salben aufgetragen werden. Neben Mücken sind vor allem Zecken in den portugiesischen Wäldern eine ernstzunehmende Gefahr. Festes Schuhwerk, leichte langarmige Kleidung und ein Kopfschutz bannen die Gefahr vor einem Zeckenbiss und der möglichen Ansteckung mit Borreliose.
Nicht außer Acht gelassen werden sollte auf jeden Fall auch der Sonnenschutz, besonders Menschen mit sehr heller Hautfarbe sollten sich vor der Sonne mit einer entsprechenden Sonnenschutzcreme schützen. Regelmäßige Pausen vom Sonnenbad entlasten die Haut und schützen vor einem Sonnenbrand. Auch nach dem Sonnenbad kann mit Hilfe von Cremes die Haut bei der Regeneration unterstützt werden. Ein besonderes Augenmerk auf den Sonnenschutz sollte vor allem bei Kindern gelegt werden.
Wie bei allen Reisen ins Ausland empfiehlt es sich eine zusätzliche Reisekrankenversicherung abzuschließen, um mögliche Kosten für einen Arztbesuch nicht selber tragen zu müssen. Solche Versicherungen sind für Reisen innerhalb Europas äußerst kostengünstig und versprechen im Fall der Fälle eine schnelle Kostenregulierung.
